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反腐倡廉理论征文活动

上半身的毒素排不走,是因为这里堵住了

作者: 来源:党的生活网 日期: 2018-11-04 点击: 112033
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人体每天都在通过食物的摄取来获得营养,而在身体进行代谢的过程中,有些食物的废物不能及时的被排出体外,所以“沙积成塔”,体内的毒素越积越多,淤堵在身体内有“坑”的位置,有窝的地方便是毒素的最佳聚集点,其中肘窝便是上半身的毒素积聚的重要部位。

如果心肺等上半身的毒素排不走,就与肘窝淤堵有关,因为肘窝分别有肺经、心包经、心经三条经络通过,如果您近期出现了咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等现象,那就是您心肺的火毒壅盛了,所以,当人们心肺等上半身的毒素排不走的时候,我们就可通过拍打按揉肘窝将其排走。

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怎样拍揉?

取坐位或仰卧位,一侧上肢伸直,肘窝向上,用另外一只手虚掌着力,两侧交替拍打各100~200次。如果是家人帮助拍打,可两侧同时进行。可以在肘窝这个位置连续拍打5~10分钟。拍打肘窝有行气活血、散淤祛毒的功效。

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如用于预防中暑,必须多拍,直到拍出紫印。拍完后,会出现青、红、紫、黑等不同色的毒素反应物,可保这口“井”排污通畅。

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每次拍打完,待痧点退掉后再进行下一轮的拍打,直到痧点变淡或者消失。拍出痧后马上喝上一杯温水以加速排毒,当天不要洗澡。拍打后一个星期,痧点基本消退了。连续拍上几次,痧点就很少出现,甚至不出现了,这就说明你身体的毒素清理的差不多了。

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拍打时要把曲池穴一起拍到,因为曲池穴是统管全身气血的重要穴位。经常对其拍打按摩能很好的起到调节气血、散瘀祛毒等效果。

[责任编辑:赵梓宇 ]

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